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教你做好吃100倍的松饼,不用面粉无油无糖,又吃不胖!

2017-01-10
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作者 | 虾米

已经正式步入2017年了

这个时候很多人都在对去年进行总结

并书写未来一年的计划

小编也不例外

当然,减肥又双叒叕被列入计划的第一位

每次看到别人尽情的吃着美食

都羡慕的不得了

其实,只要吃对东西,就不会变胖哦

今天,小编就做了这款超美味却不发胖的松饼

快来跟我一起品尝美食吧

1

准备材料:一根香蕉,一颗鸡蛋,1/4杯燕麦片

2

香蕉切成片

燕麦片、鸡蛋、香蕉片都放入搅拌机搅拌

3

搅拌成糊糊状

4

放到平底锅或者电饼铛上煎

一面煎至浅褐色,再翻面煎

注意:千万不要放食用油煎,容易糊

5

松饼就做好啦

配上水果吃起来更鲜美哦

简单美味的松饼你学会了吗

里面不含高热量卡路里

减肥的美眉们放心吃吧

而且这款点心老人小孩也很适合哦

 

来源:高质量生活知识,微信公众号:gzlshzs

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